El Yoga Holístico es una creación de Sirio Simó y Miriam Sanz, incluye una completísima perspectiva de sanación cuerpo, mente, consciencia y energía. Auna diferentes tipos de Yoga, tales como Hatha y Kundalini, aderezadas con técnicas de Chikung,sabiduría astrológica y ayurvédica.
Una profunda técnica de autoconocimiento, sanación y consciencia, que asegura un profundo trabajo personal, al tiempo que te prepara como un instructor de yoga con una amplia visión de la persona.
Toda una experiencia que te llevará a confrontar tu ego, tus miedos e inseguridades crecer espiritualmente y destilar tu esencia.
Adquiere una comprensión física, energética y didáctica que te permitirá impartir clases de yoga, además de comprender y acompañar a tus alumnos a través de sus procesos energéticos y emocionales.
Una formación muy completa, condensada y llena de valioso contenido.
OBJETIVOS:
1º-Un profundo trabajo interior, para trascender los miedos y bloqueos internos y liberar el hermoso potencial interior para que tu evolución y plenitud se materialicen.
2º-Que aprendas a practicar Yoga y otras herramientas de la manera más útil y sana para tu consciencia y tu cuerpo, creando una poderosa herramienta espiritual para tu vida y tu evolución.
3º-Que te pongas físicamente en forma, elástico, flexible, tonificado, ágil, vital, sano.
4º-Que tu mente aprenda a purificarse a través de diversas técnicas de Meditación, Visualización e Intención y Pranayamas (Respiraciones). Que aprendas a calmar tus emociones y trasmutar la ansiedad hacia la serenidad interior, sin fármacos ni conductas adictivas. Que tu mente sea tu aliada, tu amiga, que se vuelva fuerte y coherente, integrativa.
5º-Que puedas enseñar a otros el camino de sanar cuerpo, mente y espíritu. Que te conviertas en un profesor de Yoga Holístico,con amor, humildad, sencillez y una técnica que trasmitir a tus alumn@s.
6º-Que descubras que eres sobre todo energía y cómo limpiarla, elevarla, trasmutarla, expandirla o focalizarla.
Aprender la magia chamánica que aúna consciencia y energía, como método de Sanación y Atracción. Aprender a trabajar con tus chakras.
TEMARIO
El yoga:
· Origen del yoga
· Beneficios del yoga
· Yoga tradicional vs Yoga actual
Anatomía física aplicada al yoga:
· Los planos del movimiento
· Las articulaciones y sus movimientos
· Estudio anatómico y sus adaptaciones de las principales posturas en la práctica de yoga
· Lesiones comunes de los usuarios de yoga y cómo prevenirlas
Enfoques físico-energéticos de la técnica:
· Hatha: âsanas,vinyasas,saludos al sol, …
· Kundalini: movimientos dinámicos, kriyas.
· Chikung
· Otros: yoga en pareja, dinámicas de interacción grupal
Anatomía energética:
· Anatomía y fisiología de la respiración
· Las fosas nasales
· Los chakras, los nadis y los meridianos
· Conflictos psicológicos y emocionales del desequilibrio de chakras
· Naad Yoga: Mantras
· Mudrâs
· Los pranyamas y cómo dirigirlos, teoría y práctica.
· Bandhas
· Meditación
· Tantra Blanco
· Relajaciones y visualizaciones
Psicología:
· Anatomía de la persona (psicológica ,emocional, mental ,física,energética)
· La mente
· Herramientas para trascender el miedo, la tristeza y los bloqueos internos.
· Yamas y Niyamas
· Ayurveda
Introducción a la astrología y la numerología:
· Autoconocimiento a través del Simbolismo
· Orientaciones Cósmicas para Yoguis
Pedagogía:
· Dificultades de los alumnos
· Tipos de usuarios
· Estructura de una clase de yoga
· Diseño de secuencias de yoga
· Distribución del tiempo y el espacio
· Ajuste de asanas: filosofía, principios y técnicas
· Ejercicios teóricos sobre secuencias y respiración
Despertando el profesor que hay en ti:
· Prácticas de instrucción del yoga
· El papel del profesor de yoga
· Miedos comunes en la instrucción del yoga y cómo gestionarlos
· Consejos prácticos para dar instrucciones
· Técnicas para hablar en público: voz, ritmo y tiempo
Imparte Sirio Simó Calatayud.
CENTRO URANIUM C/QUART 101, BAJO, VALENCIA.
De Noviembre 2018 a Julio 2019, total nueve meses.
Sábado 10 a 14 y 16 a 19:30. Domingo 10 a 14h.
¿CUÁNTAS HORAS LECTIVAS RECIBIREMOS Y COMPARTIREMOS?
102 horas presenciales. 135€/mes
tel.676758709. Incluye titulación.
¡Te esperamos llenos de alegría, sabiduría y muchas ganas de compartir este gran viaje espiritual!
