Por Miguel Gorrea<\/p>\n
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Antes de entrar en el tema de la salud explicar lo que es una pr\u00e1ctica integral de vida. Para ello hay una herramienta conceptual y gr\u00e1fica que debemos a Ken Wilber, fil\u00f3sofo americano que se denomina OCON (Omnicuadrante \u00a0y Omninivel).<\/p>\n
Es una herramienta de integraci\u00f3n mental, que identifica un pu\u00f1ado de distinciones sencillas que nos permiten reconocer perspectivas<\/p>\n
Cuadrantes y niveles permiten situar la perspectiva integral de forma gr\u00e1fica y accesible.<\/p>\n
El primer esquema es la distinci\u00f3n de interno\/externo y individual y colectivo. A partir de esos conceptos, aplic\u00e1ndolo a nuestro tema concreto, la salud, nos define cuatro marcos de actuaci\u00f3n para lograr una atenci\u00f3n a la salud integral.<\/p>\n
En la figura podemos ver los campos que definimos a partir de estos dos par\u00e1metros.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 terapias, medios, tenemos para cada uno de los cuadrantes?<\/p>\n
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En el cuadrante superior izquierdo <\/strong>est\u00e1 el yo, el interior-intencional.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 elementos de salud tiene el yo?<\/strong> \u00a0Entran en este cuadrante todos los afectos, emociones, sensaciones, percepciones, impulsos, s\u00edmbolos, conceptos, la l\u00f3gica,… Son elementos subjetivos, individuales, de interpretaci\u00f3n de la realidad.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1les de las herramientas\u00a0terap\u00e9uticas\u00a0permiten actuar desde este nivel?\u00a0<\/strong><\/p>\n T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, meditaci\u00f3n, homeopat\u00eda, EFT, PNL, psicolog\u00eda, Ho o\u2019ponopono, oraci\u00f3n, \u00a0…<\/p>\n En el cuadrante superior derecho<\/strong> tenemos la materia, la base material de la vida y el mundo. Lo que puede tocarse, medirse, verse. Lo objetivo.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 elementos de salud representa?<\/strong> El cuerpo, m\u00fasculos, tendones, huesos, cerebro, \u00f3rganos, hormonas…, la estructura material de la vida.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1les son las herramientas terap\u00e9uticas que act\u00faan desde este nivel?<\/strong><\/p>\n Acupuntura, reflexolog\u00eda podal, masaje, tai chi, qi gong (chi kung), alimentaci\u00f3n, sales de los tejidos de Schuessler, medicaci\u00f3n convencional, plantas medicinales, aromaterapia, el ejercicio f\u00edsico,…<\/p>\n <\/p>\n En el cuadrante inferior izquierdo<\/strong> entramos en los factores intersubjetivos, la cultura, el lenguaje del nosotros, aspectos colectivos de la conciencia humana.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 elementos de salud representa?<\/strong> Las relaciones interpersonales, los valores compartidos, los objetivos comunes, la comunidad entretejida por los afectos. La \u00e9tica. Conocimientos sobre los tipos psicol\u00f3gicos (eneagrama,…).<\/p>\n \u00bfCu\u00e1les son las herramientas terap\u00e9uticas que act\u00faan desde este nivel?<\/strong> Terapias de grupo, terapia familiar, terapia de pareja, psicolog\u00eda sist\u00e9mica, valores que fomenten la autorrealizaci\u00f3n individual y colectiva, indagaci\u00f3n moral, \u00e9tica integral, trabajo de voluntariado, activismo social, \u00e9tica profesional, filantrop\u00eda, servicio desinteresado<\/p>\n <\/p>\n El cuadrante inferior derecho<\/strong> se refiere a los aspectos exteriores colectivos medibles y cuantificables.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 elementos de salud representa?<\/strong> Como organizamos el territorio, como construimos nuestras casas, como cultivamos nuestra comida, como es el entorno en el que vivimos, como organizamos nuestro tiempo de trabajo y relaciones personales,…<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 herramientas terap\u00e9uticas act\u00faan desde este nivel?<\/strong> El cuidado del entorno, el reciclaje, el feng shui, la radiestesia, relaciones comerciales, dinero, energ\u00eda, bioconstrucci\u00f3n,\u2026<\/p>\n <\/p>\n Hay que tener en cuenta que las distintas t\u00e9cnicas, terapias comentadas act\u00faan desde un cuadrante, pero su efecto no se ci\u00f1e a este, sino que implica un cambio en todos los cuadrantes en mayor o menor grado.<\/p>\n Hecha esta peque\u00f1a introducci\u00f3n. Los que entre nosotros nos sintamos llamados a colaborar en que esto sea posible, unamos sensaci\u00f3n, decisi\u00f3n y acci\u00f3n.<\/p>\n Miguel Gorrea<\/p>\n